朝、起きて最初にすることは何ですか。
スマホを見る。ニュースをチェックする。SNSを開く。
多くの人がそうしています。 でも、その5分を「空間の整理」に使ったら、 一日の質がまるで変わります。
やることは3つだけ。
1. ベッドを整える。布団を整えるだけでいい。 2. 昨夜の食器を片づける。 3. テーブルの上を何もない状態にする。
5分で終わります。
でもこの5分が、脳に強力なメッセージを送ります。 「今日は整った状態から始まる」という信号。
脳は最初の入力に強く影響されます。 散らかった空間から始まる一日と、整った空間から始まる一日。 同じ24時間でも、判断の質が違ってくる。
経営者にとっては、判断の質がすべてです。 5分の投資で、一日分の判断の質が上がるなら、 これ以上のリターンはないでしょう。
さらに、この習慣は「連鎖」します。 朝の5分で空間を整えると、整った状態を崩したくなくなる。 昼にデスクを散らかしても、すぐ片づけたくなる。
一つの良い習慣が、他の習慣を引き上げる。 朝5分の空間整理は、そのきっかけになります。
明日の朝、スマホに手を伸ばす前に、 まずベッドを整えてみてください。 たったそれだけで、一日の空気が変わります。