「もっと頑張らなきゃ」 「もっと成果を出さなきゃ」 「もっと良い人間にならなきゃ」
この「もっと」には終わりがありません。
どれだけ頑張っても、次の「もっと」が現れる。 どれだけ成果を出しても、「まだ足りない」と感じる。
これは向上心ではありません。 「今の自分では不十分だ」という恐れです。
ヨーガの智慧は、逆のことを教えます。 あなたはすでに完全である。 ただ、その完全性に気づいていないだけ。
蓮の花は泥の中にあっても蓮です。 泥を取り除く必要はない。 泥の中にいても、蓮は蓮として咲く。
あなたも同じです。 欠点があっても、失敗があっても、あなたの本質は変わらない。
今日、鏡を見たとき、こう言ってみてください。 「今の私で、十分です」
信じられなくても構いません。 言葉にするだけでいい。
その言葉が、少しずつ古い思い込みを溶かしていきます。